长期护肤品使用错误毁肤怎么补救

1、选择温和的洗面奶进行，温水清洗脸部

2、擦柔肤水

3、擦精华液

4、抹少量乳液

5、再擦霜

6、如果皮肤起痘了，使用喷雾补水，避开痘区

7、如果皮肤有过敏，暂时用清水洗脸，再抹芦荟胶舒缓皮肤

8、不能熬夜，睡前敷面膜进行有效修复

9、饮食清淡，忌辛辣油腻