1、 放慢语速,记得说话一定要慢一点,很多优雅的人说话很有节奏,而且放慢语速可以让你有足够的时间去思索你接下来要讲的内容,不会一时语塞。

3、形体塑造,走路尽量把自己的双肩压低,头抬高,肚子收起来就行了,日常咬紧牙齿就能够改善自己驼背的毛病,然后就是收下巴。

5、 注意脸部清洁,满脸油光其实是对人的不尊重,时常注意自己的面部清洁,最少一天洗两次,最好有保湿的化妆品,都是一点一点努力出来的。

1、 放慢语速,记得说话一定要慢一点,很多优雅的人说话很有节奏,而且放慢语速可以让你有足够的时间去思索你接下来要讲的内容,不会一时语塞。
3、形体塑造,走路尽量把自己的双肩压低,头抬高,肚子收起来就行了,日常咬紧牙齿就能够改善自己驼背的毛病,然后就是收下巴。
5、 注意脸部清洁,满脸油光其实是对人的不尊重,时常注意自己的面部清洁,最少一天洗两次,最好有保湿的化妆品,都是一点一点努力出来的。