1、运动：加强下肢运动，不仅有利于足部的血液循环，还对全身健康有帮助。
2、运动：加强下肢运动，不仅有利于足部的血液循环，还对全身健康有帮助。
3、按摩：人的五脏六腑功能在脚上都有相应的穴位。经常进行脚部按摩，使涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉通畅、强身健体、推迟衰老、祛病延年。
4、足浴：俗谚云：“睡前洗脚，胜吃补药。”热水洗脚对脚掌是一种良性刺激，能活跃末梢神经，改善足部的血液循环。
1、运动：加强下肢运动，不仅有利于足部的血液循环，还对全身健康有帮助。
2、运动：加强下肢运动，不仅有利于足部的血液循环，还对全身健康有帮助。
3、按摩：人的五脏六腑功能在脚上都有相应的穴位。经常进行脚部按摩，使涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉通畅、强身健体、推迟衰老、祛病延年。
4、足浴：俗谚云：“睡前洗脚，胜吃补药。”热水洗脚对脚掌是一种良性刺激，能活跃末梢神经，改善足部的血液循环。