1、调制酱汁:韩式辣酱2勺,番茄酱1勺,生抽1.5勺,糖0.5勺,香油1勺,臬苜捎肩搅拌均匀备用;圣农无骨鸡腿肉,半成品免腌制,解冻后两面煎至金黄5分钟禾韧喹缎左右,切块备用;鸡蛋加20ML清水搅拌均匀,热油滑入蛋液小火翻炒,蛋液凝固后倒入准备好的酱汁、水淀粉,煮至汤汁浓稠

3、鸡蛋酱甜辣浓郁,鸡腿肉丝丝入味,滑嫩多汁

5、参考物料,减脂期记得用糙米饭代替白米饭

1、调制酱汁:韩式辣酱2勺,番茄酱1勺,生抽1.5勺,糖0.5勺,香油1勺,臬苜捎肩搅拌均匀备用;圣农无骨鸡腿肉,半成品免腌制,解冻后两面煎至金黄5分钟禾韧喹缎左右,切块备用;鸡蛋加20ML清水搅拌均匀,热油滑入蛋液小火翻炒,蛋液凝固后倒入准备好的酱汁、水淀粉,煮至汤汁浓稠
3、鸡蛋酱甜辣浓郁,鸡腿肉丝丝入味,滑嫩多汁
5、参考物料,减脂期记得用糙米饭代替白米饭