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学生怎么减肥

时间:2024-10-21 06:47:58

1、有的学生体型超标就要减肥,减肥采用的方法就是饮食减肥,对所吃的蔬菜来多样。

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3、学生采用饮食减肥要饮食多样化,在吃蔬菜的同时要吃主食,还有吃少量的肉食,这样身体所所要的营养就充分。

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5、学生采用的运动减肥和结合学校的体育课来做,这样学生减肥的方法就很规范。

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