哪些方法可以有效预防流感

1、接种流感疫苗，尤其是一些年老体弱或者有一些患病的患者，都应该每年接种这种流感疫苗，而这种流感疫苗能够很好的预防流感病毒感染，但是要提醒大家，这种流感疫苗最好是每年接种，这样才能够很好的预防。

3、注意休息，平时休息充足，尤其是睡眠状况好的人，往往抵抗力相对来说也会比较高一些，而有一些人休息不好总是感觉晕晕沉沉的，身体特别疲劳，甚至有一些人经常会熬夜，这样的人相对来说抵抗力也会特别的差。

5、讲究个人卫生，现在冬季的这种流感病毒，其实一个重要的传播方式，就是通过手部的接触或者是通口鼻的感染，因此在平时一定要注意个人的卫生，平时尽量不要用手去揉搓眼睛或者是揉搓抠鼻等问题，一定要勤洗手，这样才能够最大限度的杀死病毒。

7、注意室内空气的流通，其实现在冬天里面很多流感病毒都是由于空气不流通所导致的，所以我们应该每天坚持让屋内的空气流通，经常开一开窗户，这样才能够保持室内空气不断的换新，从而降低室内病毒的产生。