吃柠檬有什么好处

1、柠檬可以解暑，柠檬喝起来是非常酸的，夏季暑湿较重，可以解暑。

3、柠檬可用于支气管炎，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，是"坏血病"的克星，可以预防心血管疾病。

5、柠檬能延缓衰老，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C、柠檬酸，能促进肌肤新陈代谢、延缓衰老等十分有效。