便秘宝宝选择什么益生菌

1、益生菌需要“冻干包埋”技术因为益生菌吃下肚后，会经过胃酸、胆汁等消化酵素的分解，才能到达肠道发挥效果。这样能确保儿童吃进去的益生菌能通过胃酸、胆汁的考验，让足够的活菌数在肠道存活，进而改善肠道环境。

2、要挑选多联菌株含多联菌株以上的益生菌才能改善肠道环境，进而对人体产生健康效益，而且食用的活菌数是否足够也很重要，根据菌种不同，每天至少需食用一亿至百亿菌量才足够。

3、要挑选做过临床多中心实验的益生菌做过临床多中心实验的才是最权威的

4、要挑选含有益生元的益生菌益生元是一种碳水化合物，能刺激有益菌群的生长；而益生菌则可以起到保护肠道健康，提高免疫力的作用。两者可谓黄金搭配，一起使用能有1加1大于2的效果。