梅雨季节要注意什么 梅雨季节吃什么

1、首先要注意的就是：避免外湿伤身

3、再就是合理饮食，多吃一些健脾化湿的食物

5、再有就是脾虚的人，要尽量少吃西瓜、香瓜、梨、黄瓜等瓜果，