超能宝宝养成大法之孕妈妈如何胎教

1、真正的胎教其实是针对宝宝正在发育的听觉、营养、视觉、触觉进行外部刺激，达到辅助发育的目的。胎教主要有几种方式：声音胎教、营养胎教、光照胎教、抚摸胎教。需要注意的是怀孕1~4个月的时候云妈妈们是不用进行胎教的，这个时候宝宝的各项技能还没开始发育，胎教是没有效果的。

2、胎教的时间最好是固定的时间，不要想到了胎教一下，也不应该过长，声音胎教一般在30分钟左右，视觉胎教2-5分钟。