书桌上的那盏台施撼镉颊灯，那是爸爸1999年的教师节礼物，“写作业时把灯打开”，这句话也是妈妈反复最多的一句话。如今，市面上的各类台灯，让人眼花缭乱，对于学生来说，到底蚯岈烧缎哪些才是好的呢？据官方最新抽样调查统计，中国青少年学生、儿童的 近视率已居 世界第二位，小学生近视为 28%，初中生近视为 60%，高中生近视为 85%，大学生近视竟高达 90%！所以选择一款对于眼睛长期都有影响力的东西，如护眼灯就很有必要。不过，市面上的护眼灯品牌、型号太多了，价格差别也特别大，从一两百到一两千都有，实在让人一头雾水，无从选择。而最困扰我的问题是——“护眼灯”到底如何护眼？什么样的护眼灯才算得上靠谱？
工具/原料
护眼灯
选择护眼灯的四大主要要素
1、频闪部分我们购买的LED灯，或许存在严重的频闪！这种频闪肉眼察觉不到，但如果长期使用，就会造成视觉疲劳，甚至头痛！
2、色温最好是直接打开护眼灯，从灯光颜色上直接进行判断。一般来说3000-4000k的暖黄更适合阅读。这个数值一般台灯上面都有标识，但也要小心厂家乱标。
4、蓝光蓝光属于高能短波光，很容易穿透孩子的晶状体直达视网膜，对视网膜造成光学伤害。
选择好台灯的4大标准
1、使用交转直设计的无频闪台灯；
2、色温在4000k以下的暖黄色；
3、显色性至少在90以上；
4、照射面积够大够均匀，没有明显明暗差别