1、将牛腩肉洗净,切成适当的小块
2、姜、葱洗干净切成块
3、将牛腩肉洗净放入冷水锅入煮沸,此时锅内会有浮沫,边煮边往外撇。
4、内重新加水,把水煮开后,放入山药、大枣、枸杞、姜、葱、花椒、大料、牛腩继续煮20分钟!