失恋了怎么调节心情

1、首要任务，应该是分析一下这段感情终结的原因何在，找到问题的源头，有助于解开心结。

3、如果是对方的问题，也改变不了别人，只能让自己努力去接受事实，或许可以告诉自己，还好只是恋爱而已，及时止损了。

5、人的潜能，往往是在困境中激发出来的，转移注意力，把心思花在学习上，花在工作上，化悲痛为力量，做出一些成绩来。