吃甘薯有什么好处

1、为了增强肝脏和肾脏和机能，除了注意防止过量饮酒和过度疲劳之外，还可以通过摄取有益的食物来加以解决。这里面最有代表性的食物就是甘薯。

3、甘薯也可以有效地治疗肝炎和黄疸也有一定的帮助。

5、食用甘薯的方法是多种多样的，可直接将其烧煮吃，或制作成干点吃，甘薯粉则可溶解于牛奶或豆奶中饮服。

7、在具有防癌保健作用的12种蔬菜中，甘薯名列榜首，被誉为“抗癌之王”。