网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育时尚美容知识问答

女生怎么练腹肌(亲身经历)

时间：2024-10-15 00:55:09

1、第一个动作:躺下双腿弯曲大约45度双做卷腹.(20个)

女生怎么练腹肌(亲身经历)

3、第三个:躺下双腿弯曲大约45度用手摸脚后跟.

女生怎么练腹肌(亲身经历)

5、第五个:身体侧躺(用侧腹肌做仰卧起坐)

女生怎么练腹肌(亲身经历)

© 2025 五度知识库
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com