脚板薯属于地方特产,由于块茎呈深红色,有些地方又叫红薯(是方言不是普通话,方言称红薯为番薯)。函讳雍蛾脚板薯种植要比番薯困难得多,土质要求特别高,需要选松软的细砂土,否则种出的块茎很凹坑很多,很难去皮。脚板薯营养丰富,是补血佳品。配以酒酿,口感和营养都更佳,还可以作为孕产妇的滋补美食。


3、切块 去皮后将脚板薯切成两毫米左右的块装,太薄易碎,太厚难熟。

2、过油翻炒 将切好的脚板薯倒入热油中,大火快速翻炒三五分钟,加盐入味,至五成熟即可。

4、加入酒酿 焖熟后加入备好的酒酿,尝味后即可出锅。

5、装盘 出锅后撒上葱花,美味即可上桌。
