1、到了谈婚论嫁的年龄，父母也催着要我早点成家。之前亲戚给我介绍了几个女孩子，在扣扣上聊得还不错，但是一见面之后就没了下文，问了才知道是嫌弃我太胖了。想想也是，我身上屯满了结结实实的肥肉，麒麟臂、大象腿这些伤感的词都是对我身材的生动描述，体重严重超标，看上去整一个小胖墩，还有个绰号叫“小肥”。看着周围好朋友的骨感身材，真是羡慕妒忌恨，发誓：一定要瘦下来！到网络上、身边朋友、减肥机构，到处去收集减肥瘦身方法，最后选择了蜂蜜水减肥法。因为材料比较简单，家里就有，再加上蜂蜜水减肥法实施步骤也不难，初次减肥也没经验，蜂蜜水减肥法正好符合我所有的情况。
2、下面分享我用蜂蜜水减肥法步骤：
3、一、蜂蜜水减肥法所需材料1、需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水（切记一定不要是刚烧开的沸水）。
4、蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定，但要以成分纯正和天然有机材料为佳；冲泡时最好配合矿水或纯净水。
5、每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1-2汤匙蜂蜜【约10--20g】。
6、进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
12、使用蜂蜜水减肥法以后，我的体重减轻7磅左右。后来却是不敢再使用了，因为和易瘦祊的减肥瘦身专家接触后，我才知道蜂蜜水减肥法是可以减肥的，但是也存在明显的弊端，比如：
13、成人1日所需热量是1700卡，蜂蜜热量100g有300卡，光喝蜂蜜是无法负荷1天的活动量，身体会虚弱不堪，精神也不济。
14、蜂蜜性寒，喝太多蜂蜜水会造成肠胃虚冷，造成拉肚子的毛病，过度饮用，反而是造成虚冷体质的原因。
15、单喝蜂蜜，会导致缺乏蛋白质、纤维、和其他维生素、矿物质，采用3天蜂蜜水减肥法连续断食3天，更是会对身体产生严重伤害。
16、在恢复进食后，身体机能会自动将损耗的肌肉组织和水份补充回来，体重便会回升，反而越减越重。
17、按易瘦祊减肥瘦身专家的意思，我估摸着意思是只喝蜂蜜水来减肥会造成营养不良，且女性本身就比较偏寒，而蜂蜜也是性寒的，这样就会造成身体更加寒了，接着就会导致拉肚子，肠胃虚冷等问题，具体的大家还是自己去咨询易瘦祊的减肥专家吧，我就只是分享我用蜂蜜水减肥法成功的案例！