喝水减肥+护肤=自然美

1、早晨起床后，你首先需要喝一杯暖暖的温开水，既暖胃，又可以补充在晚上睡觉时缺失的水分，而且，早上起来一杯水可以有效的减去你的小肚腩，然后，当你去吃早饭前的半个小时可以再喝一杯水。

6、当你洗完澡出来敷面膜的时候，大概等到17分钟左右，便可以取下面膜，最后再用温水将脸部清洗干净，最后在涂上你所用的补水的。

7、一天的事情完了，最后睡觉前喝一杯温开水后，就可以睡觉啦。0