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如何拒绝拖延症

时间:2024-10-12 01:19:02

1、首先要培养自信心,在朋友面前要积极主动的表达你的热情,尽量的让自己想做的事立即起身做,让行动更加的干练。

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3、对于自己情绪要有很好的疏导,即使压力很大,但是也要学会自我排解,学会控制自己的情绪,心态上保持谦逊。

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5、学会生活,养成吃早餐的习惯,早睡早起养成良好的作息习惯与生活习惯,多喝水,戒除不良行为习惯。

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6、希望可以帮到你们~此经验由 GD的枕腻害根据实际操作 编写,谢绝转载,感谢配合。

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