1、南瓜削皮后切块，装容器准备蒸熟。
4、南瓜肉里加元宵粉、面粉和奶粉，搅拌均匀，调到粉团可以用手捏圆球的干湿度就可以了，因为我的南瓜很甜，所以我没有再加糖。（也可以只加元宵粉或只加面粉，我个人是觉得元涩祚拽贝宵粉好吃些。喜欢吃奶香味的还可以加了一袋奶粉，我就加了一小袋奶粉。）
5、蒸熟的紫薯用来做南瓜饼的馅。（紫薯削皮，切块，蒸熟，压成泥）
8、把南瓜紫薯芝麻汤圆压扁成饼状，然后放锅里微火煎。油不要太多，平底锅里薄薄一层油，然后把饼放满
9、说说南瓜的营养：1、解毒；2、保护胃粘膜、帮助消化；3、防治糖尿病、降低血糖；4、消除致癌物质；5、促进生长发育。
