1、首先我们要明白，孩子学游泳的最佳年龄是四到八岁，因为这个年龄段的可塑性最好。重要的是游泳对于孩子的健康有着不可低估的塑造性。
2、游泳属于复杂动作，是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。并且经常游泳的话可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美，而且经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。