如何减小肚腩

1、首先小编不得不说，有小肚腩的女生，身体肯定是偏胖了，一定要管住自己的嘴哦！每天要节制饮食，少吃高热量的食物，晚上睡前要少吃东西！

3、对于上班族的女生来说，尽量避免久坐，久坐容易导致脂肪在腹部堆积，导致小肚腩。

5、可以多转呼啦圈。转呼啦圈可以使腰部、腹部的鸡肉得到锻炼，燃烧腹部脂肪，有利于减掉小肚腩。