1、去超市买一套奶瓶刷。必须是洗奶瓶的那种刷子，刷毛比较硬，能够直接插进牙刷毛根部刷。
2、左手拿起脏了的牙刷，右手拿起小号奶瓶刷，一起放在刷龙头下冲洗。
3、一边冲洗，右手一边把奶瓶刷的刷毛插进牙刷的刷毛，来回刷。知道干净为止。