1、冷水冲当发现晒伤后有些疼的时候，用冷水冲洗，尽量降低皮肤的温度，会减少一定的伤害。
2、用湿毛巾覆盖如果条件允许，最后用冷水浸泡毛巾，把红的地方覆盖几个小时，这是见效最明显的方法。
3、涂抹芦荟汁我们可以使用芦荟胶，如果不过敏的话，可以采用芦荟枝条的白色透明芯，抹到皮肤上，也会有一定的作用。
4、碘伏如果出现挠破了的情况，要用碘伏消毒，千万要防止感染。
5、表皮生长因子如果家中有表皮生长因子的软膏，可以直接涂抹在无破溃处的皮肤上，或者使用表皮生长因子的眼药水也是可以的。
6、医院的自制剂我们知道，北京医院有个很好用的自制剂，是含有丁卡因成分的油状的液体，非常非常管用。
