冬季美容养生食物

1、红枣。红枣是中药中十分常见的药物，既能健脾益气，又可以生血滋养脏腑肌肤。它含有丰富的维生素，因此被人们称为"活维生素丸"

3、鸡蛋。冬季多食用鸡蛋，可补阴益血，除烦安神，补脾和胃。