4到6个月的宝宝不宜吃什么

1、味精。父母在菜肴里加入味精不仅会增加宝宝肠胃的负担，让宝宝产生美味综合征，还会因为食用味精让宝宝出现缺锌的症状。缺锌会影响大脑发育和身体发育。

3、胡椒。胡椒是热性食物，刺激性强，使用后会引起宝宝消化不良，便秘等不适症状。1岁以前不宜食用，1岁以后也要少吃。

5、紫菜。紫菜中含有维生素、碘等多种人体所需的营养成分，宝宝可以适量食用，但是不建议9个月以内的宝宝食用，因为宝宝的消化功能还不完善，难以消化紫菜中的粗纤维。此外，脾胃虚寒的宝宝也不宜食用。