九大招助你远离感冒没烦恼

1、 蘑菇能够促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。

3、英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。

5、燕麦和大麦，可以增强免疫力，还能帮助抗生素发挥更佳效果。

7、连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，抗细菌、防流感。

9、鱼和贝类食物可以帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。