肾虚吃什么可以补肾壮阳-君立宝养生

1、芝麻粥【原料】芝麻50g,粳米100g,蜂蜜50g。【制作】将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内,加清水、用小火熬成粥,调入蜂蜜拌匀即成,每日一次。【功效】补肝肾、润五脏,益气力。适用于肝肾阴虚、四肢麻木等。