1、多喝水。水是万能的妙招，多喝水确实对于体内代谢、毒素排出有好处。水作为人体的介质，一定要注意补充，无论是肌肤过敏还是其他病症，多喝水是必做NO.1。
2、多运动，增强体质。如果对外界阳光、花粉、柳絮过敏，也可以在家做一些运动，比如瑜伽或普拉提来增强体质，加快血液循环。身体虚弱不仅容易生病，过敏也容易找上门哦。每天坚持30分钟，体质改善，免疫力自然提高，再也不用担心脸突然红肿了！
3、多休息。睡眠对于体内毒素的排出和抵抗力的保持很有好处，熬夜或休息不够其实也容易出现肌肤问题。坚持早睡，一般来说，充足的睡眠过后肌肤的敏感症状会轻很多。
4、避免使用化妆品及功效强的护肤品。其实脸部过敏的话，最好用冷水轻柔洗护，不要涂任何东西，除了抗敏药膏。如果不严重，可以抹一些芦荟胶丝瓜水，最好不要碰触红肿或瘙痒的部位。
5、最重要的也是最容易的就是看医生。无论过敏原是什么，只要敏感症状加重，红肿、脱皮、红点扩散，一定要及时就诊，不要擅自用药或不当回事。
