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孕期营养菜谱-香菇豆皮炒瘦肉

时间:2024-10-12 07:57:37

1、首先,我们将买来的干豆皮放入冷水中,进行侵泡。大概侵泡10-15分钟左右,豆皮就会完全软化,我们就可以用来做菜了。

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3、做完上面的。我们就可以准备瘦肉以及其他小料了。这里小编比较着急,就一口气把所有的材料都准备好后。来了一个全掬研疔缎图。它的步骤还是和以往一样,将瘦肉洗净切片,然后准备一些青椒片、生姜片、大蒜粒即可。(注意:至于瘦肉的话,准妈妈的分量不适宜太多。)

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5、瘦肉炒熟后,我们可以把准备好的香菇放入锅中,进行一同翻炒了,这样锅内会被香菇自带的水分给充实掉。不要着急,我们大火,持续翻炒即可。香汁会随着翻炒满满被吸收掉的。

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7、大概翻炒5-10分钟左右,我们将青椒、大蒜放入锅中,一同翻炒。直至香味扑鼻即可。准妈妈们不用担心,豆皮入锅太晚,会不会不容易熟?小编告诉你,不会的,豆皮是易熟品,不用翻炒太久就可以入口了。

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