葵瓜子的营养价值及功效与作用

1、功效一：降血脂葵瓜子含有丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素，使葵花籽短铘辔嗟具有预防贫血等作用，它也是维生素B1和维生素E的良好来源。

3、功效三：安定情绪葵瓜子具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。