1、多听英语节目：多听英语节目可以帮助提高听力水平。 可以听听英语广播、电视节目或音乐，以便获得更多的听力练习。
2、认真聆听：在听英语节目时，应该认真聆听，努力理解内容。 试着回忆所听到的内容，并对照原文确认理解的正确性。
3、尝试模仿发音：尝试模仿节目中人物的发音，以便提高发音能力。 可以使用音频或视频资源，练习不同的发音。
4、多做听力练习题：做听力陇擦梆疼练习题可以帮助提高听力水平。 可以找一些四级听力练习题，每天做一些，并对照参考答案确认自己的理解是否正确。
5、寻找听力资源：可以在网上或图书馆寻找听力资源，例如英语听力教程或听力练习材料。 这些资源可以帮助您更好地练习听力。
6、在练习听力时，应该注意不同的听力技巧，例如预测、排除干扰信息、回忆等。 这些技巧可以帮助您更好地理解所听到的内容。