食补佳品胡萝卜马蹄甘蔗水的做法

1、胡萝卜切块

3、甘蔗买回来先洗干净，斩成2、3节为一小段。然后用劈材的方式把甘蔗从上到下劈开，最后切成5厘米左右的小段。

5、加满水

7、我用蜾圃秒干紫砂锅煮一个半小时，如果用明火煮也要一个半小时。甜品的甜度取决于你添加的水量，想喝甜甜的，水量刚没过食材就好。想喝清淡的甜味，那就稍微加多点水。冬天萼甜啭逖天气冷，总想吃些刺激的食物，难免不了会上火，那么赶紧常煮胡萝卜马蹄甘蔗水喝吧！有清热功效，冬天适合全家的好饮品。