1、首先确认是不是因为吃荔枝导致的牙齿疼。如果是吃荔枝导致的有以下特征：1 牙龈不肿胀；2 牙齿持续疼痛，像是火烧一般；3基本上下嘴的牙齿有三分之二都疼。如果是以上症状，而恰好这几天又都吃了荔枝，那么就可以断定是吃荔枝上火导致的牙齿疼痛了！
2、提前预防措施:1 可以用盐水浸泡荔枝，有一定去火效果！
3、吃了荔枝后，喝点盐水，能很好的预防上火！
4、提前预防了还是吃了荔上火，引起牙疼，怎么办了？1 喝凉茶，广东很多地区都有专门治荔枝上火，引起牙疼的凉茶，这类凉茶一般5块钱一杯，每天喝一杯，连续喝三天就ok了！
5、吃黄连上清片，或者自己煮黄连水喝，这个也是一天三顿就立马见效了哦
6、吃些清淡的水果，如小西红柿圣女果，也可以有效的减轻牙疼哦
7、吃龟苓膏，也可以降火，减轻牙疼
8、喝绿豆汤，这个也可以降火和减轻牙疼
