你为什么害怕独处4

1、你可能会用情感关系作为你躲藏的地方，“我对亲密关系没有任何恐惧，我需要感情”。但是在“勇气”的表象之下，很可能是“我实在太害怕独处，所以时时刻刻都要是‘我们’，找另一个臂膀让我依靠”。

2、以下的想法可能会潜伏在害怕独处的情绪里：●因为没人要我，所以我只能自己一个人。●没有人想跟我在一起。●我没有什么东西可以给予。●这件事我一点办法也没有。

3、●我完全无能为力。●事情绝不会变好。●我觉得自己不如那些有能力过快乐人生的人。●我被限制了。