如何计算怀孕或避孕的确切排卵日期

1、如果女性的平均月经周期是28天，那么排卵日期将从最后一次月经周期的第一天起第14天开始。

3、排卵日屏顿幂垂=月经周期数 - 14例如，如果月经周期是30天，则排卵日是从最后一次月经周期的第一天开始的第16天。如果月经周期是26天，那么排卵日是从最后一次月经周期的第一天开始的第12天。

5、您的生育能力将在第10天开始增加，然后在第14天达到高峰，之后1-2天逐渐减少。