芒种节气饮食习惯有哪些

1、芒种饮食要清淡自然，这是很多人赞同的做法，如下图所示。

2、此时，由于气候更加炎热，为了适应这个特点，人们在饮食上会以清补为主。

3、五六月间恰逢梅子成熟，青梅营养成分丰富，这也是一种专门的美食，如下图所示。

4、最后一个就是会有意识地吃一些应季的新鲜水果食材。