产后恢复要注意些什么

1、不要过分进补。有些产妇产后会大补特补，这样对产妇不一定好，产后身体较虚弱，需要适当进补，但是也不能过分进补，过分进补反而不利于健康。

3、尽量与孩子同步睡眠，刚生出来的孩子睡眠没有规律，所以产妇最好与孩子同步作息，这样才会休息得比较好，不会出现睡眠不足的情况。

5、要多喝温开水，这样能够提升身体的代谢，改善皮肤和体质，还能避免便秘，保证产后身体的健康。