怎样改善孤独的状态

1、自愿去收容所帮助那些需要关爱的宠物，也可以帮助减轻孤独感。

3、见一见与你有相同爱好的人不失为一种策略，志愿活动和培养一个爱好都是遇到志趣相投的人的好方法。

5、和你信任的朋友或亲戚谈谈。你可以从你信任的家人或朋友那里得到一些反馈和想法。