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如何让自己活得更久些

时间:2024-10-12 20:42:32

1、参加体力劳动的时间相对更多一些,身体也就会更健康,这个是一般的体育运动代替不了的。

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3、心胸宽广,心态平和。以一颗平常心去面对生活。这是一种经常讲的东西,但要想做到或是做好,还真是不易。

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5、不要有太多烦恼,各种压力,烦恼多多,这是对身体最为不利的。所以仍要以平常而又乐观之精神面对生活。

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