1、随着生活节奏的加快，人们的压力也随之增加，各种疾病的好发年龄越来越趋于年轻化。保持良好的心情是预防乳腺癌必不可少的。
2、饮食习惯对于预防疾病也是至关重要的。保持三餐规律，合理膳食，避免吸烟酗酒。
3、坚持运动。现代人的工作过于忙碌，没有时间参与户外运动，这对身体健康的影响是极其严峻的。适当的运动不仅可以舒缓压力，还可以增强身体的抵抗力。
4、乳房自检有利于乳腺癌的早期发现。女性可以自行观察乳房表面皮肤有无变化，乳头有无溢液，皮肤有无橘皮样改变，按摩时有无肿块等来进行自我检查，如果发现异样早期到医院进一步检查。
5、定期体检。女性每年进行乳房的定期体检是乳腺癌检出的最有效方法，有助于疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗。
6、选择合适的治疗方案。理性的面对疾病，选择合适的治疗方法，提高术后生活质量，延长生命。
