1、第一,自我情绪认识能力,即对自身状态的感知力。

2、第二,情绪控制力,即针对具体情况以恰当的方式表达情绪的能力。

3、第三,自我激励,即树立目标并努力去实现他的能力。

4、第四,认知他人情绪的能力,即正确的判断,了解和分享他人情感的能力。


5、第五,处理人际关系的能力,即充满情感的与让人建立联系的能力。


1、第一,自我情绪认识能力,即对自身状态的感知力。

2、第二,情绪控制力,即针对具体情况以恰当的方式表达情绪的能力。

3、第三,自我激励,即树立目标并努力去实现他的能力。

4、第四,认知他人情绪的能力,即正确的判断,了解和分享他人情感的能力。


5、第五,处理人际关系的能力,即充满情感的与让人建立联系的能力。

