1、心态。HPV越来越常见，虽没有特效药，但是转阴的人也不少，只要听从医生的方法用对，也无需太担心，一直处于压抑状态下反而对病情不好。
2、运动。运动是提高免疫力最好的办法啊，但是要注意运动的适量，不要一次就累死累活，适得其反，只需要保持运动的习惯就好。
3、饮食。一日三餐都要吃好，尤其是早餐，有条件的话最好自己做饭，外卖不要吃，她曾为此辞掉工作，就是为了照顾自己的饮食，同时还吃的有海藻硒和蛋白粉，用于提高免疫力。
4、其实转阴的方法很简单，贵在坚持，毕竟提升免疫力不是一天两天的事情，所以找到对的方式坚持下去，时间会给你答案。