产后出血适宜的菜谱

1、菠菜拌核桃仁:补充新鲜的血液,这道是热菜,适合煮的方法。一次勿食用过量。

3、榄菜肉末蒸茄子:活血,消除疲劳,软化血管,补充维生素E和维生素P,适合烧熟或者蒸熟。