缓解抑郁症的食物

1、香蕉。香蕉能驱散抑郁的消极情绪，让人变得积极乐观。

3、橙子。橙子含丰富的VC和果糖能有效改善抑郁。

5、巧克力。巧克力能让心情愉悦减少抑郁。