三伏天养生适合吃什么三伏天养生小秘诀

1、菊花菊花还有明显的解热、降血压作用，暑日用菊花，不但能解暑，还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。

3、牛樟芝牛樟芝能降低胆固醇和脂肪，能辅助改善高血压、高血脂，用原生态百年的牛樟芝熬煮后，连同沉淀一同饮用，能促进肝脏排毒，调理肠胃功能等。