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开合跳正确姿势

时间:2024-10-12 03:03:46

1、站立时举起双手当人自然站立时,挺胸收腹,双腿分开,双手置于头顶。

开合跳正确姿势

3、加快速度按照同样的方法步骤,加快开合跳的速度即可。

开合跳正确姿势
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