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男人春季壮阳养生看看韭菜怎么吃

时间:2024-10-15 15:00:52

韭菜大家都不陌生,很人都知道,而且韭菜味道鲜美,那么春季吃韭菜是必须的,下面一起来看看春季吃的几款韭菜饮食吧。

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方法介绍

韭菜粥:

  鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。

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韭菜炒鸡蛋:

  新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝。

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韭菜炒鲜虾:

  韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精

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韭姜牛奶:

  韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。

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