1、六岁以下的儿童 一般来说，孩子只有到了六岁之后，身体的各种机能才完全的发育完事，因此，六岁之前孩子的抵抗力还是相当的差的。特别是孩子在一岁到两岁之间抵抗力最差，因此，家里有六岁以下的孩子就要格外的注意孩子的身体健康以免染上流感。
3、妊娠期妇女 妊娠期妇女是需要重点的保护对象，特别是在怀孕的最初的几个月，很多人都有妊娠反应，吃不下去任何东西，这时身体的抵抗力也是很差的，因此，要特别注意身体，尽量少吃多餐，吃自己喜欢的食物，避免流感乘虚而入。
5、患慢性疾病者 对于患慢性疾病者平时都需要靠药物进行维持，因此更应在生活和饮食上注意不要染上流感，否则会雪上加霜的。保证良好的生活作息习惯是相当的重要的，这样才能更好的抵抗流感病毒。
