哺乳期奶少怎么办，这样增加奶量

1、首先我们要坚定母乳喂养的决心，坚信每个妈妈都可以做到母乳喂养，给宝宝最好的爱

3、喝下奶汤母乳妈妈多喝下奶汤可以增加奶量，如鲫鱼汤，猪蹄汤，木瓜牛奶，鸡汤等，没事就多喝汤水

5、注意休息，放松心情奶量和哺乳妈妈的睡眠质量，心情好坏也有很大关系，所以一定要让自己放松下来，好好休息